健建壮康·4分钟读取
帕金森病防患可能“从餐桌运转”进程
迷水商城迷水商城迷水商城图片
彭青·拉莫特
图片
什么是超加工食物？养分学家讲解为什么它尝起来不同
迷水商城根据一项新的商榷，每天吃梗概12份超加工食物可能会使你患帕金森病病的风险增多一倍以上。
商榷中的一份食物是8盎司无糖或加糖苏汲水，一个热狗，一派包装蛋糕，一汤匙番茄酱或一盎司薯片——一小袋薯片时常是1.5盎司。
迷水商城“咱们的商榷标明，吃太多加工食物，如含糖碳酸饮料和包装零食，可能会加快帕金森病的早期迹象，”该商榷的高档作家、复旦大学养分学院院长、著明讲授向高博士在一份声明中说。
高说，这项最新商榷是“越来越多的左证标明饮食可能影响帕金森病的发展”的一部分。
伦敦大学国王学院神经科学临床高档讲师丹尼尔·范·瓦梅伦博士说，天然商榷发现吃更多超加工食物的东谈主时常讲述更多的早期症状，但莫得发现帕金森病病自己的风险径直增多。他莫得参与新的商榷。
范·瓦梅伦在一份声明中说:“这项商榷并莫得跟踪参与者其后是否被会诊出患有帕金森氏症。”"也即是说，跟着时辰的推移，这些症状越多，风险就越高."
大脑健康始于“餐桌”这项商榷分析了近43，000名参与者多年的健康和饮食数据照顾健康商榷和卫生专科东谈主员随访商榷，好意思国的两项商榷几十年来一直在网罗健康当作的信息。商榷对象的平均年岁为48岁，在商榷运转时莫得东谈主患有帕金森病。所有东谈主每隔几年齐会自我讲述他们吃了什么——这是新商榷的一个局限，因为参与者可能莫得准确记取他们的食物摄入量。
这项商榷测量的超加工食物包括东谈主工或含糖饮料；调味品、酱料和酱料；包装的糖果点心或甜点；酸奶或乳成品甜点；面包和谷物；和包装好的可口小吃。
迷水商城该商榷发现，除了面包和谷物以外，帕金森病的早期迹象与所有类型的超加工食物之间存在相干——该商榷称，这一发现标明，大大宗超加工食物类别中的一个潜在特征可能讲解了这一效力。
商榷称，一个原因可能是超加工食物时常含有较少的膳食纤维、卵白质和微量养分素，但照实添加了糖、盐和富余脂肪或反式脂肪。该商榷称，超加工食物还可能影响肠谈菌群的均衡，而添加剂可能会增多炎症、解放基和神经元死亡。
迷水商城“样本量跳跃42，800名参与者，？强效催性口服水货到付款长达26年的随访期，这项商榷不仅因其功效，何况因其才气的严谨性而脱颖而出，”a相应的社论与商榷一齐发表。
这篇社论由纽约市哥伦比亚大学临床精神病学副讲授Nikolaos Scarmeas博士和希腊雅典国立卡波季斯特里安大学开放医学和开放生物学助理讲授养分师Maria Maraki共同撰写。两东谈主齐莫得参与新的商榷。
迷水商城“神经退行性疾病的防患可能从餐桌运转，”他们写谈。“过量摄入UPF不仅是代谢性疾病的风险身分，还可能加快神经退行性病变和关联症状。”
早期症状出当今开放功能阑珊的几年前在新的商榷中，周三出书在《神经学》杂志上，商榷东谈主员商榷了帕金森病的先行者症状阶段——在震颤、肌肉僵硬、步态迟大概姿势篡改之前几年或几十年出现的早期信号记号性症状帕金森氏概括症。
迷水商城迷水商城根据该商榷，肉体难堪、便秘、抑郁迹象、感觉或视觉能力的变化以及白昼过度嗜睡齐可能是帕金森病的早期迹象帕金森基金会。
一种极不寻常的睡觉断绝亦然一个要津的早期迹象，在这种睡觉断绝中，东谈主们不错在快速眼动或快速动眼期睡觉阶段移动，根据商榷。在快速眼动睡觉时期，肉体时常处于瘫痪景色，是以它不行起床，也不行作念任何梦。
迷水商城迷水商城迷水商城商榷发现，每天吃梗概11份超加工食物的东谈主——与只吃三份的东谈主比拟——出现三种或更多帕金森氏症早期症状的可能性是其他东谈主的2.5倍。
此外，根据这项商榷，吃更多的超加工食物会增多险些所有症状的风险，除了便秘。即使在商榷东谈主员斟酌了年岁、体育步履和抽烟等可能影响效力的其他身分后，这一发现仍然缔造。
迷水商城“帕金森是一种朽木难雕，”高在一封电子邮件中说。“在咱们的畴昔的商榷基于刻下分析使用的相同东谈主群，咱们发现健康的饮食阵势和体育步履不错减缓疾病的发展。
“选拔少吃加工食物，多吃全养分食物可能是保握大脑健康的恋战术。”
注册好意思国有线电视新闻网的吃，但更好:地中海格调。咱们的八部分指南向你展示了可口的群众相沿的饮食生涯姿色，这将促进你的健康生涯.
本站仅提供存储事业，所有骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。